Les concours comprennent sauts et lancers.
Le saut est une épreuve d'athlétisme dans laquelle l'athlète doit parcourir la plus grande distance par un saut soit horizontal dans le cas du saut en longueur et du triple saut, soit vertical avec le saut en hauteur et le saut à la perche.
- Les sauts horizontaux sont mesurés au centimètre près à partir du bout de la planche. Le pratiquant doit sauter avant la plaque de plasticine de la planche, la toucher étant un motif d'annulation, le saut étant dit « mordu ». Outre les trois essais de tout saut, dans les grands championnats ou meetings, s'il est dans les huit premiers en compétition, il peut généralement effectuer trois autres essais.
- Le saut verticaux consiste à passer au-dessus d'une barre dont la hauteur augmente progressivement. Si le sauteur fait tomber la barre, touche le tapis avant d'avoir franchi la barre, perche comprise, ou que la barre ne touche plus les taquets à un moment du saut, celui-ci est considéré comme nul.
- Le saut en longueur est une épreuve d'athlétisme consistant à couvrir la plus longue distance possible en sautant, avec de l'élan, à partir d'une marque fixe.
- Le triple saut est une épreuve d'athlétisme consistant à couvrir la plus longue distance possible en sautant à partir d'une marque fixe, après une course d'élan, et en exécutant une séquence de trois sauts. Le triple saut consiste en un saut à cloche-pied, une enjambée et un saut, effectués dans cet ordre. Le saut s’effectuera de telle sorte que l'athlète retombe d’abord sur le pied avec lequel il a pris son appel, puis au deuxième saut, sur l'autre pied, à partir duquel le saut est terminé.
- Le saut en hauteur est une épreuve d'athlétisme
- Le saut à la perche est une épreuve d'athlétisme faisant partie des sauts. Elle consiste, après avoir effectué une course d'élan d'une cinquantaine de mètres, à s'aider d'une perche souple pour franchir sans la faire tomber une barre horizontale placée à plusieurs mètres de hauteur. C'est la huitième épreuve du décathlon.
Le saut à la perche de haut niveau nécessite les quatre qualités de l'athlétisme : la rapidité sur la course d'élan, la force pour appuyer sur la perche, la souplesse pour effectuer les mouvements en l'air et la qualité de pied au moment de l'impulsion.
Pour sauter à la perche, deux techniques existent : la technique russe et la technique française, qui rendent les sauts différents mais qui ont toutes deux fait leurs preuves. Dans ces deux techniques, le choix de la perche est très important. Les perches sont faites en fibre de verre et en fibre de carbone et peuvent se plier, mais cela n'a pas toujours été le cas : lors de l'invention de la discipline dans la Grèce antique et dans d'autres régions du monde, elles étaient en bois et ne pliaient pas.
- Le lancer est un type de disciplines d'athlétisme caractérisé par le jet d'un objet particulier : lancer du disque, lancer du javelot, lancer du marteau et lancer du poids. La taille et la forme de l'engin sont différentes selon les catégories.
La mesure se fait au centimètre près, de la ligne de lancer au point du premier impact. Pour valider un lancer, l'athlète doit envoyer l'engin en restant dans l'aire de lancement sans franchir la ligne de lancer. De plus au javelot, un lancer n'est pas validé si la queue touche le sol en premier.
- Le lancer du disque consiste à lancer un disque le plus loin possible. Le record du monde masculin de 74,35 m est détenu par le Lituanien Mykolas Alekna depuis le 14 avril 2024. L'allemande Gabriele Reinsch est l'actuelle détentrice du record du monde féminin depuis 1988 avec 76,80 m.
Le disque moderne a une forme circulaire et est fait normalement de bois, avec des bords métalliques et un poids central réglable.
- Le lancer du poids consiste à projeter un boulet le plus loin possible à partir d'un cercle comportant un butoir situé dans l'aire de lancer. Ce poids a une masse de 7,257 5 kilogrammes pour les hommes et de 4 kilogrammes pour les femmes.
La discipline est présente aux Jeux olympiques d’été et aux championnats du monde d'athlétisme depuis ses débuts. Les records du monde actuels sont détenus pour les hommes par Ryan Crouser avec une distance de 23,56 m (2023) et pour les femmes par Natalya Lisovskaya avec une distance de 22,63 m (1987).
Selon la nature de la zone de chute, le poids est fait, soit d’un métal massif ou d’une enveloppe métallique lestée, soit encore de plastique souple ou de caoutchouc avec un remplissage approprié. Les deux types de poids ne peuvent néanmoins être utilisés lors de la même compétition. Le poids est de forme extérieure sphérique.
- Le lancer du marteau est une discipline de l'athlétisme, originaire d'anciennes pratiques celtes, qui consiste à lancer un boulet en acier de 7,257 kg pour les hommes et 4 kg pour les femmes, le plus loin possible. Le boulet est fixé à un câble en acier relié à une poignée, le tout mesurant 1195 mm pour les femmes et 1215 mm pour les hommes (mesure prise sous la barre horizontale de la poignée). Outre la longueur et le poids, la taille du boulet ainsi que la forme de la poignée sont réglementées. En salle, les hommes pratiquent le lancer du marteau lourd (soit 15,880 kg). De tels concours sont partie intégrante des Highland games notamment avec le lancer du caber.
Tandis que le lancer du marteau fait partie des Jeux olympiques pour les hommes depuis 1900, l'IAAF n'a officialisé ce sport pour les femmes que depuis 1995. Le lancer du marteau féminin a eu lieu pour la première fois aux Jeux olympiques d'été de 2000 à Sydney, après avoir été introduit un an plus tôt aux Championnats du monde d'athlétisme 1999.
Les records du monde sont actuellement détenus pour les hommes par l'Ukrainien (ex-soviétique) Youri Sedykh avec la marque de 86,74 m, établie lors des championnats d'Europe 1986, et pour les femmes par la Polonaise Anita Włodarczyk, créditée de 82,29 m, le , à Rio de Janeiro en finale des Jeux olympiques.
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