Le relais est une course à pied pratiquée sur piste et par équipes, chaque membre parcourant une fraction du circuit avant de permettre au coéquipier de s'élancer à son tour en transmettant un témoin, à moins qu'il soit le dernier à courir et coupe la ligne d'arrivée.
Les épreuves de relais clôturent souvent les compétitions en regroupant les performances individuelles pour un enjeu collectif, avec des bénéfices possibles pour l'esprit d'équipe d'un club ou d'une équipe.
- Relais 4 × 100 mètres
- Relais 4 × 200 mètres
- Relais 4 × 400 mètres
- Relais 4 × 800 mètres
- Relais 4 × 1 500 mètres
- Relais 2 × 2 × 400 mètres
Cette épreuve, généralement mixte, consiste à la succession de relais pour deux compétiteurs qui doivent parcourir deux fois la distance de 400 mètres et se transmettre le témoin. La transmission du témoin se passe dans une zone de transmission de 20 mètres. L'originalité de l'épreuve tient dans la liberté des concurrents d'effectuer un tour ou d'enchainer un deuxième tour sans passage de relais.
- Relais de haies navette
Cette épreuves permet aux spécialistes de course de haies de pouvoir concourir par équipe. Contrairement aux autres épreuves sur distances courtes, la course ne peut être réalisée que sur la ligne droite de la piste d'athlétisme.
Le format de cette course est donc original puisqu'il adopte le format de la navette, à savoir que le relais prend la forme d'un aller et retour. La haie ayant un sens de franchissement, seules quatre équipes peuvent s'affronter avec pour chacune d'elles, un couloir aller et juste à côté, le couloir retour.
Pour cette épreuve de relais, il y a donc deux passage par course sur chaque couloir : des juges sont positionnés en face de chaque rangées de haies pour pouvoir les relever sans gêner le second passage.
La distance adoptée, même pour les féminines, est 110 mètres avec 10 haies à franchir. Dans les épreuves mixtes, l'aller est effectué par une femme et le retour par un homme permettant d'ajuster la hauteur et la distance entre les haies par couloir pour être conforme aux pratiques individuelles.
Le relais ekiden est une course à pied sur route d'origine japonaise.
Cette épreuve consiste en la succession de relais sur route par équipes de six relayeurs. Habituellement, la somme des diverses distances à parcourir par l’ensemble des candidats d’une équipe doit être égale à celle du marathon, soit 42,195 km ; dans ce cas, les six coureurs doivent successivement parcourir les distances suivantes : 5 km, 10 km, 5 km, 10 km, 5 km et pour finir 7,195 km. Ils se transmettent un témoin plus léger que celui des relais 4 × 100 m, pour ne pas entraver le coureur. Le témoin traditionnel est une écharpe en tissu appelée le tasuki.
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